【サプリ】マルチビタミンミネラルTPD(Two-Per-Day)がコスパ最強でおすすめ!

マルチビタミン&マルチミネラルのサプリメントを取っている人は多いように感じます。一粒で複数のビタミンとミネラルを摂取することができて、便利ですよね。

 

ビタミンやミネラルを摂取する上で最も大切なのは何と言っても食事ですが、それだけでは充分な量が取れないのが現状。

 

なので今回はぼくが毎日欠かさず取っているLifeExtension「Two-Per-Day」を紹介していきたいと思います。

※Two-Per-Dayを略して「TPD」と紹介しているところもあります。

LifeExtension「Two-Per-Day」

LifeExtension「Two-Per-Day」と言うマルチビタミン&ミネラルのサプリメントです。
いつもサプリを買う時に使っているiHerbで購入しました!

iHerbはこちら

こちらはカプセルとタブレットの2種類ありますが、成分は一緒ですが料金がカプセルのほうが少しだけお高くなっています。

ぼくがカプセルをチョイスした理由は、飲みやすいからと身体に吸収されやすいからです。

 

 

開封した所。海外製のサプリは作りが甘いのが多いように見受けられますが、こちらはしっかりとした作り。

しかも開閉式の蓋まで付いていてGOODです!

 

 

輸送中カプセルが中で動かないようにでしょうか、入っていましたがいらないのですぐ捨てました。笑

緑色のカプセルがのぞいていますね。

 

 

手にとって見たところ、まあまあぼちぼちのサイズではないでしょうか。日本の病院で処方されるカプセルを1.5倍増しにしたくらいの大きさです。

 

「Two-Per-Day」のおすすめ理由

1日1粒で充分なところ

Two-Per-Dayと言う名前の通り、1日2粒の摂取をおすすめされています。

2粒取っても過剰摂取にはなりませんが、日本人の身体には1日1粒で充分だと思います。

 

コスパがかなり良い

上の理由から、通常の摂取量の半分になるので量が単純に倍になったということになります(笑)

普通に1日2粒飲む方でもかなり高純度の成分が配合されていますし、値段も日本製と比べてやすいのでコスパに優れています。

 

成分が優れている

 1つあたり
ビタミンA(β-カロチン、酢酸塩として)2500IU
ビタミンC(アスコルビン酸、ナイアシンアミド、アスコルビン酸カルシウムなど)250 mg
ビタミンD3(コレカルシフェロールとして)1000 IU
ビタミンE(D-アルファトコフェリルスクシネート、D-アルファトコフェロール)50IU
チアミン(ビタミンB1)(チアミンHClとして)32.5 mg
リボフラビン(ビタミンB2)(リボフラビン、リボフラビン5′-リン酸)25 mg
ナイアシン(ナイアシンアミド、アスコルビン酸ナイアシンアミド)25 mg
ビタミンB6(ピリドキシンHCl、ピリドキサール5′-リン酸として)32.5 mg
葉酸塩(L-5-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウム塩として)200 mcg
ビタミンB12(メチルコバラミンとして)150mcg
ビオチン150mcg
パントテン酸(D-パントテン酸カルシウムとして)50 mg
カルシウム(パントテン酸D-カルシウム、アスコルビン酸Ca、リン酸二カルシウム)5 mg
ヨウ素(ヨウ化カリウムとして)75 mcg
マグネシウム(酸化マグネシウム)50 mg
亜鉛(クエン酸亜鉛、L-オプティ亜鉛亜鉛モノ-L-メチオニン硫酸塩として)15 mg
セレン[亜セレン酸ナトリウム、セレンエキセル高セレン酵母、セレンL-セレノシステイン]100 mcg
マンガン(クエン酸マンガン、グルコン酸塩として)1 mg
クロム[クロミネックス3+クロムがカプロス・アムラ抽出物(果実)100 mcg
モリブデン(モリブデンアミノ酸キレートとして)50mcg
カリウム(クエン酸カリウムとして)12.5 mg
アルファリポ酸12.5 mg
ホウ素(ホウ素アミノ酸キレートとして)1.5 mg
コリン(コリン酒石酸塩として)10 mg
イノシトール25 mg
マリーゴールドエキス(花)5.56mg
リコペン[Tomat-O-Red天然トマト抽出物(果実)由来]0.5 mg
天然混合トコフェロール(ガンマ、デルタ、アルファ、ベータを提供)10 mg
アピゲニン2.5 mg

1つあたりの配合成分です。 かなり優れています。必要なビタミンとミネラルを網羅していますね!

» iHerbで成分の詳細を確認する

 

まとめ

日本でも海外でも大変人気のマルチビタミンミネラルのサプリメントを紹介しました。普段サプリメントを摂取しない方も、これだけは飲んでいて欲しいサプリメントです!

iHerbでTwo-Per-Dayを見る

ぼくはサプリを購入するときはiHerbを使用しています\(^o^)/

 

マルチビタミンサプリのおすすめが他にもありまして、

に詳しく記載しています。

 

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